Звонок по России бесплатный
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Пассажирам
Пассажирам
О компании
О компании
Пользуясь сайтом https://kep23.ru, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie в соответствии с политикой использования cookie. Узнать подробнее
Принять

Охрана труда

Безопасный труд — скажи ДА охране труда! Это твоя жизнь и твое здоровье

Обязанности работника в области охраны труда

  • Соблюдать требования охраны труда;

  • Правильно применять средства индивидуальной защиты;

  • Проходить обучение безопасным методам и приемам выполнения работ, оказанию первой помощи пострадавшим на производстве, инструктаж по охране труда, стажировку на рабочем месте, проверку знаний требований охраны труда;

  • Немедленно извещать своего руководителя о любой ситуации, угрожающей жизни и здоровью людей, о каждом несчастном случае, происшедшем на производстве, или об ухудшении состояния своего здоровья, в том числе о проявлении признаков острого профессионального заболевания (отравления);

  • Проходить обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры, а также внеочередные медицинские осмотры (обследования) по направлению работодателя в случаях, предусмотренных законов.
Система управления охраной труда АО «Кубань Экспресс-Пригород» (pdf)

Результаты проведения специальной оценки условий труда в АО «Кубань Экспресс-Пригород»

2014 год — Документ №1 (pdf)

2015 год — Документ №1 (pdf)

2016 год — Документ №1 (pdf)

2017 год — Документ №1 (pdf)

2018 год — Документ №1 (pdf), Документ №2 (pdf)

2019 год — Документ №1 (pdf), Документ №2 (pdf)

2020 год — Документ №1 (pdf)

2021 год — Документ №1 (pdf)

2022 год — Документ №1 (pdf), Документ №2 (pdf)

2023 год — Документ №1 (pdf), Документ №2 (pdf), Документ №3 (pdf)

2024 год — Документ №1 (pdf)

Здоровый образ жизни

Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Это главная ценность жизни. Здоровый образ жизни является важным фактором здоровья (повышает трудовую активность, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических заболеваний).

Профилактика заболеваний. Инфекционные заболевания

Вакцинироваться нужно не только детям. Чтобы не допустить эпидемии серьезных заболеваний, Минздрав Р Ф утвердил Национальный календарь прививок. В него включена и вакцинация взрослых.


Инфекционные заболевания, от которых нужно прививаться взрослым

Дифтерия и столбняк — эти инфекции смертельно опасны в любом возрасте.

Корь — она особенно тяжело протекает у взрослых, может поразить мозг, органы зрения и слуха.

Краснуха — также тяжело протекает у взрослых и особенно опасна для беременных женщин и их плода.

Гепатит A — может привести к воспалению желчевыводящих путей, холециститу.

Гепатит B — может привести к циррозу и раку печени.

Пневмококковая инфекция — ведет к ряду осложнений, от менингита до сепсиса. Особенно для людей с хроническими заболеваниями и людей старше 60.


Некоторые симптомы

  • повышенная температура;
  • слабость;
  • сыпь, изменения кожных покровов;
  • жидкий стул, боли в животе;
  • тошнота, рвота;
  • боль в мышцах и суставах;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • отек миндалин;
  • головная боль;
  • боль в груди, одышка;
  • потеря веса;
  • кашель.
В наиболее серьезных случаях симптомы включают спутанность и потерю сознания, судороги.


Профилактика

— Тщательно мойте руки, посуду, овощи и фрукты, детские соски и игрушки.

— Регулярно стирайте и используйте чистую одежду, постельное белье, полотенца.

— Дезинфицируйте раны и порезы. Если повреждение глубокое, нанесено животным, и/или плохо заживает — обратитесь к врачу.

— Соблюдайте личную гигиену и используйте только одноразовые предметы: бритвы, зубные щетки, ножницы, пинцет и т. п.

— Регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещение.

— Регулярно протирайте экран смартфона и других гаджетов.

— Используйте барьерные средства контрацепции.

— Обращайтесь только в проверенные медицинские учреждения.

— Посещайте только тех специалистов маникюра, тату, пирсинга и косметологии, которые правильно дезинфицируют инструменты и рабочее место.

— Принимайте душ после купания в водоемах и перед посещением бассейна.

— Не купайтесь в загрязненных водоемах.

— Не ходите босиком в общественных местах, включая душевые.

— Питайтесь сбалансированно, включая свежие овощи и фрукты.

— Избегайте употребления мяса или рыбы без достаточной термообработки.

— Не употребляйте алкоголь, наркотики. Не курите.

— Соблюдайте режим отдыха и труда.

— Чаще дышите свежим воздухом, ходите пешком, занимайтесь спортом.

— Соблюдайте дистанцию, если рядом кашляют или чихают.

— Регулярно проводите тестирование на инфекционные заболевания.

— Вакцинируйтесь, предварительно посоветовавшись с врачом.


Лечение и вакцинация

Как можно скорее обратитесь к врачу, если у вас появились симптомы инфекционного заболевания. Не занимайтесь самолечением.

Лечение назначает врач: оно будет зависеть от вида инфекционного заболевания и степени тяжести.

Показания обычно включают медикаменты (антибиотики, противовирусные, противогрибковые и т. п.), диету, постельный режим. В некоторых случаях требуются госпитализация и карантин.

Вакцинироваться против инфекционных заболеваний можно раз в жизни, либо регулярно, в зависимости от типа вакцины.

Прививки бесплатны и доступны. Их делают в медучреждениях, учебных заведениях, мобильных пунктах. Порядок и противопоказания определяет врач.


Важная информация от Минздрава:

Полный Национальный календарь прививок (ссылка на ресурс)
Включает рекомендации для детей и взрослых в зависимости от возраста, занятости и других категорий.

Национальный календарь прививок по эпидемическим показаниям (ссылка на ресурс)

Профилактика заболеваний. Респираторные заболевания: грипп и ОРВИ

Хотя грипп проходит за несколько дней, он опасен обострениями хронических заболеваний и осложнениями.


Пути передачи

— Воздушно-капельный;

— Контактно-бытовой.


Симптомы

  • температура 37,5—40 °С;
  • насморк или заложенный нос;
  • боль и першение в горле;
  • сухой кашель;
  • головная боль;
  • слезотечение;
  • озноб;
  • слабость и усталость;
  • боль в мышцах и суставах.


Профилактика

— Мойте руки с мылом.

— Промывайте полость носа.

— Придерживайтесь здорового образа жизни.

— Во время эпидемии гриппа старайтесь реже бывать в местах, где много людей и реже пользоваться общественным транспортом. Если без этого никак, надевайте маску. Закрывайте маской рот и нос.

— Не контактируйте с людьми, которые демонстрируют симптомы гриппа или простуды.

— Ешьте свежие овощи и фрукты. Особенно лук, чеснок и больше продуктов, содержащих витамин C — лимон, клюкву, бруснику и т. п.

— Чаще гуляйте на свежем воздухе, проветривайте жилое и рабочее помещение, проводите влажную уборку.

— Используйте средства, повышающие иммунитет (только по рекомендации врача).


Лечение

Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах гриппа — обратитесь к врачу и следуйте рекомендациям.

Также важно:
  • соблюдать постельный режим, желательно в изоляции от других домочадцев;
  • пить больше жидкости — горячий чай, щелочную минеральную воду, брусничный и клюквенный морс;
  • прикрывать рот одноразовым платком, когда кашляете или чихаете;
  • регулярно проветривать комнату и, по возможности проводить влажную уборку.


Вакцинация

Вакцинация — самое эффективное средство против гриппа. Прививаться от гриппа рекомендуется:
  • детям с 6 месяцев;
  • пожилым людям с хроническими заболеваниями;
  • школьникам, студентам, преподавателям;
  • медработникам;
  • транспортным работникам;
  • работникам сферы обслуживания.

Вакцинироваться лучше всего в октябре или ноябре, ежегодно. Обычно через 2—4 недели после этого наступает эпидемия гриппа, к которой вы будете готовы.

Перед вакцинацией обязательно проконсультируйтесь с врачом!


Важная информация:

Рекомендации Роспотребнадзора по вакцинации против гриппа (ссылка на ресурс)

Источники: ТАСС, Роспотребнадзор, ВОЗ.

Гололед

Зимой риск травматизма возрастает в два раза. Виной тому — падения на льду. Важно соблюдать правила поведения при гололеде, чтобы не пострадать.


Как передвигаться по улице в гололед

— Не спешите, избегайте резких движений, смотрите под ноги.

— Ноги при ходьбе должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях. Корпус чуть наклонен вперед. При каждом шаге по льду старайтесь больше нагружать носок, чем пятку.

— Если нужно пройти по голому льду, передвигайтесь маленькими шажками, как лыжник.

— Выньте руки из карманов: иначе не успеете вынуть их и ухватиться за что-нибудь, если будете падать. Старайтесь не нагружать руки сумками.

— Если нужно посмотреть по сторонам, не делайте это на ходу: сперва остановитесь.

— Заранее выходите из дома, планируйте маршрут.

— Выбирайте маршрут:
  • подальше от проезжей части;
  • хорошо освещенный;
  • посыпанный солью или песком/по тротуарам с непротоптанным снегом;
  • желательно, подальше от крыш, где могут быть сосульки.

— Для перехода проезжей части пользуйтесь подземным переходом. Если перехода нет, пользуйтесь только пешеходным переходом. Ни в коем случае не перебегайте.


Спуск по ступенькам в гололед

Ступеньки в гололед особенно опасны. Если все-таки нужно спуститься по скользкой лестнице, ставьте ногу вдоль ступеньки. Такая позиция позволит съехать вниз настолько аккуратно, насколько возможно, если потеряете равновесие.

Если поскользнулись и падаете со ступенек, прикройте руками лицо и голову, но не пытайтесь тормозить, раскидывая конечности.


Обувь в гололед

— Выбирайте обувь с глубоким протекторным рисунком на подошве.

— Чтобы обувь меньше скользила, можно перед выходом натереть подошву наждачной бумагой. Также можно:
  • прикрепить на каблуки металлические набойки или поролон;
  • на сухую подошву наклеить лейкопластырь или изоленту, крест-накрест или лесенкой;
  • перед выходом на улицу наступить в песок.


Что делать, если поскользнулись в гололед

— Сразу присядьте, наклонитесь в сторону, прижмите локти к бокам, кисти к животу, втяните голову в плечи, напрягите мускулы. Старайтесь падать вперед. Это поможет снизить высоту падения и не упасть навзничь, защитив от травм позвоночник, плечи и запястья.

— Если чувствуете, что падаете на спину — прижмите подбородок к груди, максимально разведите руки в стороны. Поможет снизить вероятность черепно-мозговой травмы.

— Перекатитесь, как только коснетесь земли. Это снизит силу удар.

— Не спешите подниматься самостоятельно! Осмотрите себя на предмет ушибов или ран. Попросите прохожих помочь.


Первая помощь при падении в гололед

Первую доврачебную помощь можно оказать прямо на месте.

— Если травмирована конечность — ее нужно обездвижить, зафиксировать с помощью шины и поддерживающей повязки. Подойдут подручные предметы: доска, косынка, шарф. Чтобы снять отек и уменьшить боль, приложите что-нибудь холодное: например, снег.

— Если травмирована спина и/или голова — не пытайтесь двигаться самостоятельно, немедленно позовите на помощь!

Не занимайтесь самолечением! Получив травму при гололеде — сразу обратитесь за медицинской помощью.

Состояние травматизма. Стратегии снижения травматизма

Благодаря проводимой в Компании профилактической работе случаев производственного травматизма в АО «Кубань Экспресс-Пригород» не допущено

Программа «Нулевой травматизм» «Vision Zero» на 2022-2025 год АО «Кубань Экспресс-Пригород» (pdf)